영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.26
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 순수한 단백질 보충제 파우더와 콜라겐은 성분과 기능에서 차이가 있습니다.

  순수한 단백질 보충제 파우더는 주로 유청 단백질(웨이 프로틴), 카제인, 혹은 식물성 단백질(콩, 완두 등)로 구성되어 있으며, 근육 회복과 성장, 운동 후 회복을 돕는 데 효과적입니다. 필수 아미노산이 풍부하며, 특히 근육 합성에 중요한 류신이 포함되어 있습니다. 운동 후 근육 회복이나 단백질 섭취를 목적으로 한다면 순수한 단백질 보충제 파우더를 추천드립니다.

  콜라겐은 피부, 관절, 뼈 건강을 지원하는 데 초점이 맞춰져 있으며, 피부 탄력 개선, 관절 통증 완화, 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 단백질의 일종이지만, 근육 성장보다는 결합 조직 강화에 더 적합합니다. 피부나 관절 건강을 개선하고 싶다면 콜라겐을 선택하는 것이 좋습니다.

  각 제품의 목적과 성분이 다르므로, 본인의 필요에 따라 적합한 제품을 선택하시길 권장드립니다. 추가로 복용 전에는 전문가와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0