뇌경색 와상환자를 돌보고 있습니다 얼마전까지는 재활을 할 수 있어 휠체어로 다녔지만 2차발병으로 와상이 되셨습니다 콧줄 식사로 기본적인 경장식 드시면서 설사와 변비를 번갈아 하는데 다른 음식을 추가로 드려도 된다기에 근육형성되는 단백질 파우더를 며칠 드렸더니 변비가 생겨 마그네슘 제제 처방받아 변보게 하고 있습니다 단백질 파우더가 변비를 만들수 있나요 ? 환자 질환 특성상 근육이 빠지는 상황이라 근육형성 단백질을 드리라는 조언을 재활과 담당선생님께 듣고 드리는건데 단백질 파우더가 들어가면 오히려 변비가 더 생기는것 같거든요. 빈혈때문에 철분제를 처방받아서 드시고 계시니 변비가 생길수도 있지만 단백질 파우더 들어가니 더 그러는 것 같아서 염려됩니다 유산균, 식이섬유 다 챙겨드리고 있는데... 단백질 파우더를 어떻게 드려야 변비해결이 될까요 ?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
단백질 파우더가 변비를 유발할 수 있는 경우가 있습니다. 특히 철분제를 함께 복용하고 계시다면 변비 증상이 더 심해질 수 있어요. 단백질 파우더로 인한 변비는 주로 수분 섭취 부족이나 식이섬유 부족 때문일 수 있습니다.
변비를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
수분 섭취를 늘리세요. 충분한 수분 섭취는 변비 완화에 도움이 됩니다. 콧줄 식사를 통해 수분이 충분히 공급되고 있는지 확인해 보세요.
식이섬유 섭취를 늘리세요. 이미 유산균과 식이섬유를 챙겨드리고 계시지만, 섬유소가 풍부한 식품을 더 섭취하시는 것이 좋습니다. 곡류(현미, 율무, 보리, 귀리, 고구마, 토란, 옥수수 등)와 채소(고사리, 우엉, 연근, 도라지, 숙주 등) 및 생과일, 해조류 등을 추가로 드시는 것이 변비 완화에 도움이 될 수 있어요.
단백질 파우더의 종류를 변경해 보세요. 소화가 더 쉬운 다른 종류의 단백질 파우더로 변경하는 것을 고려해 보세요.
단백질 파우더의 복용량을 조절하세요. 복용량을 조금씩 조절하며 환자의 반응을 관찰해 보세요.
의사와 상담하세요. 환자의 상태에 맞는 최적의 단백질 섭취 방법을 찾기 위해 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
이러한 방법들을 시도해 보시고, 환자의 상태에 맞는 최적의 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 생활습관 개선으로도 변비가 호전되지 않는다면 가까운 약국이나 내과에서 약물치료를 받아보시는 것도 좋습니다.
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위염인데 단백질 파우더 먹어도 되나요
암화자 인데 단백질을 고기나 두부같이 음식으로 섭취하는게 제일 좋겠지만 지금 아침 저녁은 어느정도 단백질 양을 마춰드리는데 점심때는 좀 부족한 느낌이 들어서 산양유딜백질파우더를 드려볼까하는데 이게 단백질 보충에 도움이 될까요? 그리고 혹시 유제품이 좋지 않다고 들은거 같아서 산양유파우더를 계속 점심때 1잔식 드셔도 암환자한테 나쁜까요?
요로결석 치료도 받았었고 아직 신장에 결석이 남아있는데 운동 후에 단백질 보충제(프로틴 파우더)를 먹으면 안 좋나요?
