생리가 2달 동안 없고 우울증과 스트레스가 심해요, 어떻게 해야 하나요?
관계를 하지 않앗고 생리라 2달 동안 안함 우울증 이랑 스트레스 가 심각해짐 너무 힘들어요
관계를 하지 않앗고 생리라 2달 동안 안함 우울증 이랑 스트레스 가 심각해짐 너무 힘들어요
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생리가 2달 동안 없고 우울증과 스트레스가 심하다면 몇 가지를 고려해볼 수 있습니다. 우선, 생리 불순의 원인으로는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 관계를 하지 않았다고 하셨으니 임신 가능성은 배제할 수 있겠지만, 생리 주기가 불규칙한 경우에는 산부인과를 방문하여 자궁/난소 질환은 아닌지 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
우울증과 스트레스가 심각하다면 정신건강 전문가와 상담을 통해 도움을 받는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 현재의 감정 상태를 관리하고 개선할 수 있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 가까운 병원이나 상담 센터에 문의해 보세요. 그리고 만약 정신과약을 복용 중이시라면, 약물 복용이 생리 불순에 영향을 줄 수도 있으니 이 부분도 전문가와 상의해 보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
생리를 5일동안 했는데 그 후에 가슴통증과 가슴이 커졌어요 평소에 좀 우울증과 스트레스가 많고요 임신은 아니겠죠?
성관계 2주후 정상적으로 생리했어요 그 후부터 조금 가슴이 커지고 가슴이 아파요 약간의 우울증과 스트레스도 있어요
우울증과 불안 증세, 면역력 약화와 스트레스가 있는데 최근에는 긴장~각성 상태 때문인지 입 안이 메스껍고 마르는 느낌이에요. 어떻게 하는 게 좋을까요?