무릎 수술 후 재활 중, 무릎 굽히기가 90도에서 멈추는 경우 어떻게 해야 할까요?
무릎수술후 반깁스 약3주 했다가 풀었습니다 물리치료 CPM시작한지 7일차 125도 까지 했습니다 근데 혼자서 접는 연습할때나 스트레칭하려고 무릎좀 굽힐려는데 90도이서 조금 접히고 더이상 안접히는거같아요 어떡해 재활을 해야 더 접힐수 있을까요,,?ㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
무릎수술후 반깁스 약3주 했다가 풀었습니다 물리치료 CPM시작한지 7일차 125도 까지 했습니다 근데 혼자서 접는 연습할때나 스트레칭하려고 무릎좀 굽힐려는데 90도이서 조금 접히고 더이상 안접히는거같아요 어떡해 재활을 해야 더 접힐수 있을까요,,?ㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 통증이 있다면 억지로 무리하지 않으시는 것이 좋아요. 연습을 하다 추가 손상 등이 발생하지 않게 주의해주세요. 통증이 심하여 못 굽히는 것이라면, 진통제를 복용 후 재활치료를 하시면 도움이 되며 혼자 각도가 더 진행이 안 될 경우, 물리치료사 또는 의료진의 도움을 받아 재활치료 하셔야 할 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
무릎 수술 후에 재활을 하면서 걷는 중인데요 처음 디딜 때 원래 무릎이 좀 아픈가요?
오늘 아침에 앉으려고 하다가 바닥에 무릎을 부딪힌 이후로 무릎이 90도이상 굽혀지지 않아요 무릅을 굽히려고하면 무릎위쪽이 살짝 튀어나오는 느낌이구요 다리저림이 있습니다 집에서 해볼 수 있는 치료방법이나 집에서 안되면 어떤 과에서 진료를 봐야하는지 알 수 있을까요?
5년전에 축구하다가 후방 십자인대가 늘어났었습니다 그 후로 재활은 안하고 시간 지나니까 멀쩡해진거 같아서 그냥 냅뒀습니다 그 후로 달리기 같은거 할때 마다 오른쪽 무릎이 찌릿 거리는데 무시했었는데 다친 이후로 무릎을 굽혔다 필때 오른쪽 무릎만 약간의 뚝뚝 거리는 소리가 나고 왼쪽은 그런 소리가 안나요 어제 레그 익스텐션 할때 오른쪽 무릎이 뚝뚝 걸리는 느낌이 나던데 재활을 제대로 안해서 그런걸까요? 계속 뚝뚝 소리나고 뛸때마다 무릎이 찌릿 거리는데 어떻게 해야할까요 5년전이라 나을건 다 나았을거같은데…