계단 오르거나 뛸 때 숨 차고 기절할 것 같을 때

Question

힘들게 계단을  오르거나 뛰어갈때
숨이 차고 기절할것같을때

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계단을 오르거나 뛸 때 숨이 차고 기절할 것 같은 느낌을 경험하신다면, 이는 여러 가지 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 심장이나 폐의 기능 문제, 빈혈, 기립성 저혈압, 혹은 체력 저하 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상이 반복되거나 심해진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 의료기관을 방문하여 전문의와 상담을 받고 필요한 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 기절할 것 같은 강한 어지러움이 자주 발생한다면, 신경과나 심장내과를 방문하여 상담을 받으시는 것이 중요합니다. 평소에 꾸준한 운동을 하지 않았다면, 갑작스러운 신체 활동은 심장에 무리를 줄 수 있으므로, 충분한 스트레칭과 가벼운 운동으로 시작하여 점차 운동 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 또한, 갑작스럽게 움직이는 것을 피하고 천천히 움직이는 습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있어요.

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