글루콤을 하루 두 번 복용하면 효과가 더 좋은가요?
백OO • 2025.03.15
글루콤을 하루에 아침, 저녁 두번 먹으면 효과가 1개 먹은것보다는 나은가요? 아님 1개 이상 먹어도 다 배출되나요?
부작용만성피로학생영양제추천
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.06error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
글루콤의 복용량은 개인의 건강 상태와 필요에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 글루콤액은 1일 1회 1바이알을 식간에 복용하는 것이 권장됩니다. 하루에 아침, 저녁 두 번 복용하는 것이 더 나은 효과를 줄 수 있다는 보장은 없으며, 과도한 복용은 체내에서 흡수되지 않고 배출될 수 있습니다. 따라서, 제품의 안내서에 명시된 권장 복용량을 따르거나, 의사 또는 약사와 상담하여 개인에게 맞는 복용량을 결정하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
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수험이나그런목적은아니고 3년쯤됐나 직장인인데 잠이많아지고 피로가 너무심하더라구요 그러다보니기억력도저하되고 손저림및 어지럼증도있었고 아침에일어나는게 너무힘들고 원인을찾기가너무힘들어서 그러다가최근에 글루콤을알게되서 복용을시작했는데요 피로감이 많이좋아지고 아침에 일어나는게 한결수월해지더라구요 그런데 글루콤도약이다보니 혹시 매일복용하는게 안좋은건가 궁금해져서요 하루한병씩 먹고있습니다
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2023.07.27