오메가3 영양제 복용, 하루에 두 번 대신 한 번만 복용해도 효과가 있을까요?

익명 • 2023.11.08

오메가3 영양제 하루에 두번먹으라고 되어있는데 하루에 한번만 복용해도되나요? 한번 복용하면 효과가 덜 나오나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    약이 아니기에 개인의 선택 문제예요.
    제품마다 함량이 다르기 때문에 1회만 복용하실 수도 있겠지만 해당 제품에서 기대한 용량을 섭취하지는 못 하게 되니 효과면에서 다소 떨어질 수는 있어요. :)

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    2024.01.17
  • 영양제 한번에 먹으면 안좋을까요?

    현재 이소티논은 취침전, 단백질 보충제와 밀크시쓸, 콜라겐, 오메가3, 종합비타민은 저녁에 같이 섭취 중입니다. 몸에 아직까지 이상은 없는데, 추가로 구매하려는 영양제 성분이 클로로겐산, 녹차카테인 + 가르시니아입니다. 너무 많이 먹는것은 아닌지, 섭취할때 시간대를 다르게 두고 따로 먹어야 하는것이 있는지 궁금합니다. 현재 주5회 근력운동을 합니다.

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  • 영양제는 한 번에 복용해도 되나요?

    영양제 복용시간이 중요한가요? 제가 지금 락토핏, 프로폴리스, 오메가3, 칼슘+D, 질유산균 복용중인데 한번에 다 털어 넣는데 괜찮을까요? 오메가3랑 프로폴리스는 먹다 안먹다 해서 있는거 다 먹으면 프로폴리스랑 오메가3는 빼고 멀티 비타민으로 먹을라는데 먹는 시간대가 있을까요? 시간대 놓치면 안먹는게 낫나요? 아니면 한번에 복용해도 상관 없을까요? 제가 역류에 위염증상 있어서 영양제 챙기고나면 속이 거부룩한데 ㅠㅠ 빈속에 먹는데 계속 이렇게 먹어도 괜찮은지? ㅠㅠ

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    2025.04.18