식후 손떨림과 저혈당 증상 원인은?
박OO • 2025.08.13
밥 먹은지 10분 정도 지났는데 당이 떨어지는 느낌이 들고 손이 떨립니다 왜 이러는걸까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.24error
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식후에 손떨림과 저혈당 같은 느낌을 경험하시는 불편함이 있으신 것 같네요.
일반적으로 식사 후 10분 정도 지난 시점에서는 혈당이 오히려 상승하는 시기이기 때문에, 실제 저혈당이 발생할 가능성은 낮습니다. 당뇨병 등이 없는 건강한 사람에게서 식후 저혈당 증상이 나타나는 경우는 드물어요.
손 떨림 증상(진전증)은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 정신적 스트레스나 불안감
- 과도한 피로
- 카페인 과다 섭취
- 혈액순환 문제
- 일시적인 신경계 반응
식후에 이런 증상이 반복적으로 나타난다면, 반응성 저혈당(식후 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지는 현상)이나 자율신경계 반응일 가능성도 있습니다. 또한 식사 내용에 따라 신체가 일시적으로 반응하는 경우도 있습니다.
증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 준다면, 내분비내과나 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 혈당 검사와 함께 전반적인 건강 상태를 확인해보시길 권장드립니다.
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가정의학과 관련 질문
식후 혈당 변동으로 인한 증상, 저혈당이 아닌데 기운 없고 손 떨림
사라다빵 찰팥빵하나씩먹고 30분잠들어서 식후1시간50분207식후2시간혈당187이나오드라구요 마트갓다온다고 15분걸었는데 집에오니 기운이없어서식후3시간혈당제보니 72가나오네요 혈당수치로보면 저혈당은아닌데 기운없고 손이떨릴라그러네요ㅜ 6월에 당화는5,8나와서 관리중이에요
내과
2024.07.28손떨림과 힘빠짐으로 느낀 저혈당 증상, 방치 후 사라지면 저혈당이 아닌가요?
손떨림 힘빠짐 같은 저혈당 느낌이 왔을 때 그냥 방치한 뒤에 저런 증상들이 사라진다면 저혈당이 아니었던 걸까요?
가정의학과
2024.10.22식후 운동 후 현기증과 증상 호전, 체중 감소와 저혈당 증상의 관계는?
식후 10~15분 후 가볍게 산책하거나 운동(땀 거의 안 나거나 조금 남)하고 오면 현기증이 심하고 기운이 없어 손이 떨리거나(심한경우) 구역감이 있을 때가 잦습니다. 저혈당인가 하여 포도당 캔디 한 알을 먹고 증상이 잡히는지 잘 구분이 안 가 15분쯤 쉬다 볼 일이 있어 30분 정도 나갔다 왔더니 현기증+식은땀+기운없음+손떨림 증상이 심해 딸기 큰 사이즈로 3알을 먹었는데 30분 넘게 증상이 크게 호전되지 않고 있습니다. 혹시 먹는 걸 체중에 비해 급격하게 줄여도 이러한 증상이 나타날 수 있나요..? 저혈당 증상이라 과일이나 포도당캔디 복용 시 보통 몇 분 내 가라앉나요.?
만성질환
당뇨
저혈당
2023.12.05
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