초6입니다. 저희집에 사시던 알코올중독 삼촌께서 저희가족 앞에서 이상증세를 보이시다가 돌아가셨어요. 그리고 저는 그 충격으로 한참 스트레스에 시달렸었고요. 그리고 이제 돌아가신지 한달 가까이 지났는데 아직 막 제가 어떤병에 걸렸을까봐 계속 무서워하고 수시로 신경쓰는건 여전한데 그래도 친구들이랑 놀면서 좀 괜찮아졌나 싶었어요. 근데 예전에는 머리가 멍한느낌이 들었다면 최근에는 그냥 멍하는느낌도 들긴하지만 제가 느끼는 모든게 가짜같고 꿈인것같아요.. 그리고 말할때마다 계속 생각?을 많이해서 그런가 말 문이 막히는것같고 지금도 친구랑 노는데 이게 실제가 아니고 꿈인것같고.. 그냥 정신이 이런느낌을 받으니까 너무 괴로워요.. 뇌에 무슨 문제가 생긴건 아니겠죠..? 왜이런걸까요..
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안녕하세요. 닥터나우입니다.
먼저, 어린 나이에 큰 충격을 경험하셨다니 정말 마음이 아픕니다. 현재 느끼고 계신 증상은 심리적 스트레스와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히, 현실감 상실이나 모든 것이 꿈처럼 느껴지는 증상은 "이인증" 또는 "비현실감"이라고 불리는 상태일 수 있습니다. 이는 심리적 충격이나 스트레스가 클 때 나타날 수 있는 반응으로, 뇌에 직접적인 문제가 생겼다기보다는 정신적인 방어 기제의 일종으로 볼 수 있습니다.
하지만 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 평가를 받고, 필요하다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 치료는 상담 치료, 인지 행동 치료, 또는 약물 치료를 포함할 수 있습니다.
또한, 현재 느끼는 불안감과 스트레스를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
마지막으로, 뇌에 문제가 생겼을 가능성은 낮지만, 증상이 계속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받으시길 권장합니다. 혼자서 고민하지 마시고, 주변의 도움을 받으세요. 힘내세요!
꼭 확인해주세요.
갑자기 멍해지고 괜찮아지고 또 멍해지는 이유는 무엇일까요?뇌에 문제가 있나요?
신경과머리가 멍 하고 행동 하고 있는데 나는 누구 여긴 어디 이런 생각이 들거 비현실감이 약간 미미하게 있으면 무조건 해리성 장애가 생기나요? 가끔은 제가 행동을 하고 있는데 뭔가 제가 하는 행동이 아닌 듯 한 느낌?이 들어요
정신건강의학과자꾸 일어나지 않는 생각을 해요. 왜이럴까요? 눈이 멍해지면 뇌에 문제가 있나요? 모든 사람이 눈이 멍해질 수 있나요?
정신건강의학과
