참치캔 섭취 후 가슴과 어깨 통증 원인은?
참치캔이랑 밥 먹고 있었는데 갑자기 목부터 따끔한 통증이 올라오더니 가슴쪽이랑 왼쪽 어깨까지 통증이 타고 올라와요 가시 같은 이물감 같은 건 없었는데 왜 이러나여 ㅠㅠ 그냥 앉아있을 땐 괜찮은데 기침하거나 숨 크게 들이마시면 둔탁한 통증이 있어요
참치캔이랑 밥 먹고 있었는데 갑자기 목부터 따끔한 통증이 올라오더니 가슴쪽이랑 왼쪽 어깨까지 통증이 타고 올라와요 가시 같은 이물감 같은 건 없었는데 왜 이러나여 ㅠㅠ 그냥 앉아있을 땐 괜찮은데 기침하거나 숨 크게 들이마시면 둔탁한 통증이 있어요
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질문자님이 참치캔과 밥을 드시다가 갑자기 목부터 가슴, 왼쪽 어깨까지 통증이 발생하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 기침하거나 숨을 크게 들이마실 때 둔탁한 통증이 있다고 하셨는데, 이는 호흡 시 사용되는 근육들의 자극으로 인한 근육통일 가능성이 높습니다.
호흡을 할 때 특히 깊은 호흡이나 기침을 할 때는 평소에 잘 사용하지 않는 가슴 주변, 폐 주변의 근육들이 사용됩니다. 이 근육들이 갑자기 자극을 받거나 긴장하게 되면 목, 가슴, 어깨 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.
식사 중 갑자기 이런 증상이 나타난 것은 음식물을 삼키는 과정에서 근육이 긴장했거나, 미세한 자극이 있었을 가능성이 있습니다. 가시와 같은 이물감은 없었다고 하셨으니 이물질이 걸린 것은 아닌 것 같습니다.
일반적으로 이러한 근육통은 휴식을 취하면 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면, 또는 호흡곤란, 가슴 압박감, 식은땀 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.
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오메가3지방산을 섭취하려는데 참치가 유효할까요? 코로나와 독감을 앓고 투병중인 상황입니다. 현재 회복기에 들어서있는 상태인데 단백질은 고기, 계란, 우유, 두부를 통해 섭취하고있지만 오메가3는 지금 제대로 섭취하지 못하고 있는 상황입니다. 고등어같은 등푸른생선류에 오메가3지방산이 많다고 들었는데 그러면 혹시 참치캔으로도 섭취가 가능한가요? 포함되어있는건 알고있는데 제대로 영양보충이 될 정도로 많이 함유되어있는지를 알고 싶습니다. 혹시 참치가 유효하다면 한 끼에 최저 몇 그램을 먹어야 할까요? 한 캔을 다 먹어야할지 반 캔을 먹어야할지 모르겠습니다 아니면 코로나와 독감으로 인한 몸 회복을 위해 오메가3지방산을 섭취하려는거면 차라리 오메가3 영양제를 먹는게 더 나을까요?

임신 기간에 참치캔을 한달 2~3번 먹었는데 혹시 문제가 있나요? 지금은 이미 아기가 태어나있어요

참치캔 먹어도되나요? 6주차에요
