어깨에 멍이 들고 약을 먹어도 아픈데 어떻게 해야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨에 멍이 들고 통증이 지속되어 불편하시겠네요. 병원에서 뼈에는 이상이 없다고 하셨지만, 약을 복용해도 통증이 계속된다면 연조직 손상이 있을 수 있습니다.

  멍이 든 부위 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 아이스팩 사용: 부상 후 48시간 동안은 20분 간격으로 아이스팩을 대주면 혈류를 감소시키고 부종을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

  2. 48시간 이후에는 온찜질로 전환: 이미 응어리진 멍을 없애고 모세혈관을 확장시켜 회복을 도울 수 있습니다.

  3. 해당 부위를 심장보다 높게 유지하세요.

  4. 가능하다면 부상 부위를 적절히 압박해주세요.

  5. 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하면 회복에 도움이 될 수 있습니다.

  그럼에도 통증이 계속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 재진료를 받으시는 것이 좋습니다. 처방받은 약이 효과가 없다면 의사에게 알려 다른 치료 방법을 고려해볼 필요가 있습니다. 때로는 물리치료나 다른 종류의 진통제가 필요할 수도 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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