통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  왼발 발목 부위에 통증이 있고 잘 접히지 않는다면, 부상 부위를 쉬게 하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 상태에서 무리하게 운동을 계속하면 부상이 악화될 수 있기 때문에 다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋습니다.

  1. 휴식: 발목을 충분히 쉬게 하여 염증과 통증을 줄입니다.
  2. 냉찜질: 다친 지 48시간 이내라면 급성 통증에 대해 냉찜질을 하루에 여러 번, 15-20분씩 하여 부기와 통증을 완화합니다.
  3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 발목을 지지하고 부기를 줄입니다.
  4. 높이기: 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄입니다.

  이러한 방법으로도 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 물리치료나 전문적인 치료가 필요할 수 있으며, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법입니다. 통증이 심해지는 양상이라면 인대의 손상도 고려해야 하므로 검사를 이용해 연부 조직의 손상 범위와 정도를 파악하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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