미리 일어날 일에 대한 불안감이 커요, 조울증, 공황장애, 손떨림약 복용 중인데 대전을지대학병원 정신과 외래 방문

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 불안감이 커져서 많이 힘드실 것 같습니다. 현재 조울증, 공황장애, 손떨림약을 복용 중이시고, 11월 2일에 대전을지대학병원 정신과 외래 방문 예정이시군요.

  약물 치료를 한다고 해서 지금 극심한 스트레스와 불안의 증상이 단기간 내 호전된다고 보긴 어려우나, 꾸준한 복용과 함께 담당 의사와의 상담을 통해 현재 상태를 자세히 설명드리는 것이 중요합니다. 불안감이 심할 때는 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  또한, 불안한 상황에 대해 미리 걱정하기보다는 현재에 집중하는 연습을 해보시는 것도 좋습니다. 필요하다면, 의사와 상의하여 약물 조정이나 추가적인 치료 방법을 고려해보실 수 있습니다.

  11월 2일에 병원 방문 시, 현재 느끼고 있는 불안감과 증상에 대해 상세히 말씀드리면, 보다 적절한 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 것입니다. 힘내시고, 필요한 경우 언제든지 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.

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