생리 전 불면증, 등 통증, 머리 무거움, 눈 건조함 등 증상, 괜찮을까요?

Question

생리 전인데 불면증이 생기고 숨쉴때 등이 아프고 머리가 무겁고 쪼이는 느낌이 눈도 너무 건조한데 왜 이런가요? 괜찮은가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 전 증후군으로 인해 불면증, 등 통증, 머리 무거움, 눈 건조함 등 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 생리가 시작되면 대체로 완화되는 경향이 있지만, 증상이 심각하거나 일상생활에 큰 지장을 주는 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 특히 복부를 따뜻하게 해주는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 내과, 신경과로 내원하여 진료를 받아 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 눈 건조함이 심할 경우에는 안과 진료를 받아보시는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

생리 전 불면증, 등 통증, 머리 무거움, 눈 건조함 등 증상, 괜찮을까요?

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