우울증, 공황장애와는 먼 삶을 살아온 30세 초반 여자입니다. 요즘들어 사는게 재미가 정말 심각하게 없고, 뭘 해도 의욕이 없고 매일 집에서 빈둥빈둥 살아가는게 제 하루입니다. 움직이는것도 귀찮아요. 일이 들어와도 귀찮고 짜증이 나며 (프리랜서) 생각이 많은날엔 3-4시까지 잠이 안옵니다. 이렇게 살아서 뭐하나, 아프지않게만 죽는다면 나쁘지도 않겠다 싶다가도 슬퍼할 가족 생각하면 쏙 들어가요. 눈물이 가만히있는데 나오진 않아요. 근데 조금만 자극적인 드라마를 보면 눈물이 평소보다 많이 나와요. 이런 감정상태가 제 스스로 좋지않다는것을 느끼고 하루하루 생산적으로 살아가지 못하는 제 자신이 너무 한심해요. 단순한 번아웃이 온건지 우울증 초기증상인건지 .. 잘 모르겠어요. 용기내고 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 증상만으로는 우울증을 진단하기는 다소 어려워요.
다만, 반복적인 일상 속에서 무기력함이나 우울감, 기분 장애, 의욕 저하 등의 증상이 생길 수 있어요. 따라서, 보다 활동적이거나 새로운 무언가를 찾아 시도해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있는데요. 만약 이러한 개선 후에도 일상 생활 지속의 어려움이 있다면 전문의의 도움이 필요할 것으로 보여요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.
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직업군인입니다. 요즘 약 10일 이상 잠을 자지못하고 4시간이상 지나 잠에들어도 작은소리에도 깨서 정상적인 일과를 진행하지못하고 있습니다. 철원이다보니 제대로된 정신과는 휴가를 내서 가야하는데 훈련기간이다보니 일단 수면제라도 처방받고싶어요 너무 우울하고 힘듭니다
우울증과 불면증이 같이와서 3일째 잠을못잡니다 심장이 계속두근거리고 일어나지도 않은 일들에 걱정을하고 집밖으로 못나갑니다 사람도 너무 싫고 대인기피증도 있습니다 닥터나우로 약 처방 될까요? 꼭 정신과를 가야지만 약을 받을수있나요?
사랑하는 사람과 이별을 하고 나서부터 수면욕, 식욕 등이 없고 너무 무기력합니다. 어떤 사람들은 그냥 흔한 이별 후 유난 떠는 거라고 생각하실 수 있지만 저에게는 단순하지 않은 거 같습니다. 엄청난 스트레스와 불안감 때문에 불면증이 생긴 거 같고 요즘 죽고 싶다는 생각이 저도 모르게 들 정도로 자주 생각하는 거 같습니다. 정신과 상담을 받는 게 나을까요?