정수리 머리숱이 적고 얇은 원인은?
최OO • 2025.10.05
머리숱이없고 굵기가 얇고 정수리가 훤해보임 머리는 빠지는거 없슴...
탈모
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.05error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
정수리 머리숱이 적고 얇아 보이는데 머리카락이 빠지지 않는 상황이 신경쓰이실 것 같아요.
머리카락이 얇고 정수리가 훤해 보이는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 유전적 요인과 호르몬 변화가 있어요. 특히 모발의 굵기와 밀도는 유전적 영향을 많이 받기 때문에, 선천적으로 머리카락이 가늘고 숱이 적을 수 있습니다.
또한 스트레스, 영양 불균형(특히 철분, 단백질, 비타민D 부족), 수면 부족 등도 모발의 건강에 영향을 줄 수 있어요. 이런 요인들은 머리카락이 빠지지 않더라도 모발의 성장 주기와 굵기에 영향을 미칠 수 있습니다.
생활 습관 개선으로 도움을 받을 수 있는데요, 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 또한 두피 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하는 것도 도움이 될 수 있어요.
만약 정수리 부분이 점점 더 훤해지거나 걱정이 크시다면, 피부과나 탈모 클리닉에서 전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 두피와 모발 상태를 정확히 진단하고 적절한 관리 방법을 제안받을 수 있을 거예요.
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