314일아기 원래도 잠이 없는 아기였는데 요즘들어 깨시가 넘 길어졌어요 7시반일어나서 11시쯤 낮잠1자서 12시반에 일어나서 두번째 낮잠 5시 쫌 넘어서자서 밤잠 때문에 깨우는데 매번 10시에자요 총 수면시간 11시간 반이에요 넘 힘들어서 낮잠 11시쯤 재워서 1시에 일어나는 스캐줄로 밤잠8시로 자는걸로 진행중인데 10갤아기 낮잠 1회 깨시가 저리 길어도 괜찮나요?ㅜㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
11개월 아기의 수면 패턴에 대한 걱정이 크시군요. 아기의 수면 시간은 개별적으로 다를 수 있으며, 일반적으로 11개월 아기는 하루에 약 12-14시간의 수면이 필요합니다. 낮잠은 보통 2회 정도가 적당하며, 각 낮잠은 1-2시간 정도가 이상적이라고 할 수 있어요.
현재 아기의 수면 패턴을 보면, 총 수면 시간이 약 11시간 반으로 조금 부족할 수 있는데, 낮잠을 1회로 줄이는 것은 아기의 수면 요구량에 따라 다를 수 있지만, 깨는 시간이 너무 길어지면 아기가 피로해질 수 있어요.
따라서, 낮잠을 2회로 유지하면서 각 낮잠 시간을 조정해보는 것이 좋을 것 같습니다. 예를 들어, 첫 낮잠을 11시에서 12시 반까지, 두 번째 낮잠을 3시에서 4시 반까지로 조정해보세요. 그리고 밤잠은 8시쯤 재우는 것이 좋습니다.
아기의 수면 패턴은 개별적으로 다를 수 있으므로, 아기의 상태를 잘 관찰하면서 조정해보시기 바랍니다. 필요하다면 소아과 전문의와 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다.
힘내세요!
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안녕하세요, 14개월 아가 수면 관련 문의드립니다. 아기가 요즘 9시반쯤 잠들어 8시반쯤 일어나는데 중간에 수시로 깨요. 5-10번은 깹니다. 이것도 어디 문제가 있는 걸까요?
아기가 깨어 있는 시간이 짧고 낮잠을 너무 잘자는데 괜찮은 건지 문의 드립니다. 121일된 여아이고 6~7시쯤 입면하여 새벽수유 없이 11~12시간 통잠 자는 아이입니다. 밤에 잘 자는데도 불구하고 1시간정도 깨어있으면 졸려서 칭얼대 깨어 있는지 1시간 20~30분 정도 되면 낮잠에 듭니다. 낮잠에 들면 30분정도 짧게 잘때도 있지만 2~3시간 길게 잘때도 있습니다. 낮잠을 길게자도 밤잠에 영향은 없으나 낮잠을 길게 자면 깨우는게 맞는건지 궁금합니다. 또한 저희 아기가 유난히 깨어있는 시간이 짧은건 아닌지 여쭙니다
10개월 아기가 보통 밤잠을 자는 시간이 9시반-10시반 사이인데 아침에 평균 9시쯤 일어나면 첫수로 분유를 먹고 10시반-11시에 아침 이유식을 먹고 점심은 4-5시경, 저녁 이유식은 7-8시쯤 먹게되고 자기 전 막수로 분유를 먹어서 하루 총 이유식 80-240ml, 분유 500-700ml 으로 들쑥날쑥인데 괜찮을까요?ㅜㅜ 밤잠을 일찍 재우게되면 중간에 깨서 12시넘어야 잠이드니 빔잠을 9시넘어 자다보니 하루 3끼 이유식 시간이 너무 늦어지는거 같고 먹는양도 들쑥날쑥이라 걱정이에요 ㅜㅜ