생리 전 살이 찐다는데 무게 변화가 없거나 찔수도 있을까요?
서OO • 2025.01.02
생리 예정일 3일 전인데 어제 오전 9시에 한 끼 먹고 그 뒤로 지금까지 아무것도 안먹었는데 100그람이나 쪘는데 생리할때는 살이 찐다는데 생리전에도 무게가 안빠지거나 찔수도 있나요?
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다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.02
네, 생리 전이나 생리 중에 체중 변화가 있을 수 있어요. 호르몬 변화로 인해 체내 수분이 증가하거나, 소화 기능의 변화로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있기 때문이죠. 생리 전에는 특히 부종이 생기기 쉬워 체중이 늘어날 수 있으며, 이는 일반적으로 생리가 끝나면 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다. 따라서 생리 전이나 생리 중에 체중이 증가하는 것은 흔한 현상으로, 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 그리고 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬의 변화 등 일상 생활 패턴의 변화 등의 요인으로 생리가 지연되기도 하니, 이러한 변화들도 체중에 영향을 줄 수 있습니다.
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다이어트 관련 질문
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궁금한게 있는데요 칼로리가 체중변화에 중요하잖아요 음식무게랑 체중이랑 상관없나요?예를들어 100그램짜리 음식이1000칼로리 500그램짜리 음식이200칼로리면 어느게 살이찌나요?
다이어트1개의 답변2024.07.17
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