생리 전 살이 찐다는데 무게 변화가 없거나 찔수도 있을까요?

서OO • 2025.01.02

생리 예정일 3일 전인데 어제 오전 9시에 한 끼 먹고 그 뒤로 지금까지 아무것도 안먹었는데 100그람이나 쪘는데 생리할때는 살이 찐다는데 생리전에도 무게가 안빠지거나 찔수도 있나요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 생리 전이나 생리 중에 체중 변화가 있을 수 있어요. 호르몬 변화로 인해 체내 수분이 증가하거나, 소화 기능의 변화로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있기 때문이죠. 생리 전에는 특히 부종이 생기기 쉬워 체중이 늘어날 수 있으며, 이는 일반적으로 생리가 끝나면 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다. 따라서 생리 전이나 생리 중에 체중이 증가하는 것은 흔한 현상으로, 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 그리고 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬의 변화 등 일상 생활 패턴의 변화 등의 요인으로 생리가 지연되기도 하니, 이러한 변화들도 체중에 영향을 줄 수 있습니다.

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