아킬레스 부착부건염으로 등척성운동 가능할까요?

이OO • 2025.02.06

아킬레스 부착부건염염 염증이 심햔데 등척성운동 해도 괜찮을까요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아킬레스 부착부건염이 있는 경우, 등척성 운동은 근력을 유지하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 염증이 심한 상황에서는 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 염증이 있는 부위를 무리하게 사용하면 회복 기간이 더 오래 걸릴 수 있으며, 통증이나 추가적인 증상이 반복될 수 있어요. 따라서 전문의와 상담하여 적절한 운동 강도와 방법을 결정하고, 그날의 컨디션에 따라 운동을 조절하는 것이 안전하며, 필요하다면 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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    2025.01.27

  • 부착부건염

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    2022.11.23

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    남자 38세입니다. 아킬레스건염으로 약먹고 있는데 열이 38도 가까이 나는데 진통해열제 먹어도 될까여?

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    2023.05.28
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