아킬레스 부착부건염으로 등척성운동 가능할까요?
이OO • 2025.02.06
아킬레스 부착부건염염 염증이 심햔데 등척성운동 해도 괜찮을까요?
통증
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통증 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.06
아킬레스 부착부건염이 있는 경우, 등척성 운동은 근력을 유지하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 염증이 심한 상황에서는 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 염증이 있는 부위를 무리하게 사용하면 회복 기간이 더 오래 걸릴 수 있으며, 통증이나 추가적인 증상이 반복될 수 있어요. 따라서 전문의와 상담하여 적절한 운동 강도와 방법을 결정하고, 그날의 컨디션에 따라 운동을 조절하는 것이 안전하며, 필요하다면 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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통증 관련 질문
아킬레스건염 부착부 석회 여부와 통증 관련
아킬레스건염이 만약 부착부에 석회가 있다면 육안으로 표시가 안나더라도 누르면 통증이 심한가요?
통증1개의 답변2025.01.27부착부건염
부착부건염이 있는데 몇 달 째 통증으로 운동은 커녕 걷지도 못하고 있는데 이건 완쾌라는게 불가능한가요? 약 먹으면 그 때 뿐이고 스트레칭을 수시로 해줘도 몇 분정도 호전되다가도 더 낫질 않고 있어요.건초염같은건 안움직이면 나아서 그냥 최대한 발 안쓰려고 누워만 있어 보기도 하고 반깁스를 해볼까 생각도 했는데 효과 볼 수 있나요? 도대체 뭘 어떻게 하면 낫는지 알려주세요.너무 괴롭네요.ㅠ
통증발목통증1개의 답변2022.11.23아킬레스건염 치료 중인데 냉찜질 후 증상 악화, 손상 가능성은?
퀴놀론 항생제 부작용으로 아킬레스건염 4개월차인데 부착부에 초음파검사결과 염증이 심하다고 냉찜질을 하라해서 얼음을 30분정도 댔는데 오히려 느끼던 증상이 없었는데 자고나니 따끔거리면서 더 안좋은데 손상이 온건가요?
통증1개의 답변2025.02.05
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