혈압이 갑자기 낮아진 원인은 무엇인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.14

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  혈압이 평소 120대에서 갑자기 90/60, 97/65로 낮아져 걱정되시는군요. 갑작스러운 혈압 하락에는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  일시적인 원인으로는:

  • 수분 섭취 부족으로 인한 탈수
  • 급격한 자세 변화(특히 누웠다가 갑자기 일어날 때)
  • 식사를 거르거나 영양 섭취가 부족한 경우
  • 과도한 피로나 스트레스
  • 더운 환경에 오래 있었을 때

  지속적인 원인으로는:

  • 약물의 영향(특히 이뇨제, 항우울제, 고혈압 약 등)
  • 빈혈로 인한 산소 운반 능력 저하
  • 심장 관련 문제(부정맥, 심부전 등)
  • 전해질 불균형
  • 체질적인 저혈압

  90/60 정도의 혈압은 일부 사람들에게는 정상일 수 있지만, 평소보다 현저히 낮아졌고 어지러움, 피로감, 집중력 저하 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  일시적으로 혈압을 올리기 위해서는 충분한 수분 섭취, 소금 섭취 약간 늘리기, 다리를 심장보다 높게 올리고 휴식하기 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 하지만 근본적인 원인 파악을 위해서는 전문의 상담이 필요합니다.

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