우울증 및 공황장애 약 복용에 대한 의문

한달전쯤 처음으로 우울증도 심해지고 공황때문에 약 처방을 받았었어요 산도스에스시탈로프람 아빌리파이 자나팜 인데놀 이렇게 아침약으로 처방받았고 저녁엔 자나팜,인데놀만 먹는걸로 처방을 받아와서 좀 먹다가 약을 먹으면(특히 아침약) 일상생활이 안되고 몽롱하고 정신이 빠져있는 상태같아서 매일 먹진 못하겠더라고요, 약 기운에 너무 의미없이 하루가 없어지는 기분이라 안 먹기 시작했어요. 그런데 어제 또 밖에서 갑자기 증상이 생겨서 당장 약을 먹고싶어도 평소에 약을 챙겨다니지 않아서 당장 복용할수도 없고 갑자기 숨도 가빠지고 눈물만 나고 길 한복판에서 아무것도 못하겠더라고요 그래서 질문드리고 싶은게 평소엔 일상생활도 지장가고 굳이 많이 힘들지 않은 상황까지 약에 의존하기 싫고 내성도 걱정돼서 약을 먹지 않다 비상으로 약을 들고 다니면서 어제처럼 특수한 상황에 가끔씩만 약을 복용해도 괜찮을까요? 진료받은 의사분께서는 증상이 없어도 먹으라고 했는데 저는 도저히 증상 없을때는 못먹겠어서요 ㅠㅠ