노인 수면 장애 및 불안 장애로 인해 수면제 장기 복용 어깨 통증 허리 협착층 허리 뼈 4개 부러지고 발 저림 무지외반 동반 가까운 이비인후과 내원 후 졸피뎀 처방 받아서 내성 생겨서 수면제 남용 다른 수면제와 유도제 처방 받은 후에도 증상이 개선 않 됨. 수면제를 않 잡 수시면 잠을 못 주무셔서 복용은 하셔야 하나 , 졸피뎀으로 인한 내성으로 남용하는 사례가 있어서 인지 장애도 있으셔서 않 잡 수시면 잠을 못 주무시기에 않 잡 술 수도 없고 다른 치료 방법이 뭐가 있을까요?
AD
수면제 복용과 내성 문제로 고민이 많으실 것 같습니다. 졸피뎀과 같은 향정신성의약품은 장기간 사용 시 내성과 의존성이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 다음과 같은 대안을 고려해 볼 수 있습니다:
비약물적 치료: 인지 행동 치료(CBT-I)는 불면증 치료에 효과적이며, 수면 습관을 개선하고 수면에 대한 인식을 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
수면 위생 개선: 규칙적인 수면 시간 유지, 카페인 및 알코올 섭취 제한, 잠자기 전 전자기기 사용 자제 등 수면 환경을 개선하는 것이 중요합니다.
약물 조정: 현재 복용 중인 약물에 대해 주치의와 상의하여 다른 종류의 수면제나 불안 완화제를 시도해 볼 수 있습니다. 약물의 종류와 용량을 조절하는 것이 필요할 수 있습니다.
전문가 상담: 정신건강 전문가와의 상담을 통해 불안 장애와 관련된 문제를 해결하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
물리치료 및 통증 관리: 어깨 통증과 허리 문제에 대해서는 물리치료나 통증 관리 전문가의 도움을 받아 증상을 완화시킬 수 있습니다.
이러한 방법들을 주치의와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 수면클리닉이나 정신건강의학과에 내원하신 후 심리 상담 및 진료를 통해 약물 치료 등의 방법에 대해 상담 받아보실 것을 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.
