옵티징크 아연 30mg 복용 시 구리 결핍 위험 대처 가능할까요?

김OO • 2025.01.05

옵티징크 아연 30mg을 장기복용할 생각입니다 근데 성분 중 구리가 0.3mg 포함됐습니다 아연의 구리 결핍 위험성이 대처가 될까요

영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아연을 장기적으로 복용할 경우 구리 결핍의 위험이 있을 수 있어요. 아연과 구리는 서로 영향을 주고받기 때문에 이 두 미네랄의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 옵티징크 아연 30mg 제품에 구리가 0.3mg 포함되어 있다면, 이는 구리 결핍을 어느 정도 예방하는 데 도움이 될 수 있겠지만, 개인의 건강 상태나 다른 영양소 섭취 상황에 따라 영향이 다를 수 있습니다. 따라서 장기 복용을 고려하고 계시다면 의사와 상담하여 개인에게 적합한 복용량과 균형을 확인하는 것이 바람직합니다.

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