발뒷꿈치와 발바닥의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아킬레스건염의 가능성도 있지만, 증상을 기반으로만 정확한 진단을 내리기는 어렵습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건 부위의 염증으로 인해 발생하는데, 통증은 주로 건이 부착되는 뒤꿈치 상부에서 느껴집니다. 걷거나 달릴 때 통증이 심해지고, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.
귀하의 경우 발바닥 통증과 발가락에 힘을 주거나 발등을 들어올릴 때 땡기는 증상이 있다고 하셨는데, 이는 족저근막염의 증상과도 유사합니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환인 만큼 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게는 재발하기 쉬워요.
귀하의 직업이 캐디로서 많이 걷는 것을 고려할 때, 반복적인 스트레스와 과사용으로 인해 발생하는 통증일 가능성이 높습니다. 또한, 과거에 족저근막염을 경험한 적이 있다면 재발할 수도 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 직장 때문에 병원 방문이 어려우시다면, 가까운 시간에 진료를 받을 수 있는 병원을 찾아보시거나, 저녁 시간이나 주말에 운영하는 병원을 이용해 보시는 것을 추천드립니다. 또한, 통증 완화를 위해 일시적으로 휴식을 취하고, 얼음찜질을 해보시거나, 발바닥 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
하지만 가능하다면 조속히 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 증상을 정확히 평가하고 필요한 경우 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악한 후 적절한 치료를 제공할 것입니다.