정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면제 복용 후 다음날까지 졸림이 지속되는 상황이 불편하실 것 같습니다.

  수면제는 개인에 따라 효과와 부작용에 차이가 있어, 복용 후 다음날까지 멍하거나 졸린 증상이 나타날 수 있습니다. 이미 용량을 줄이셨다고 하셨는데, 그럼에도 졸림이 지속된다면 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.

  의사가 말씀하신 대로 약물에 적응하는 시간이 필요할 수 있습니다. 일부 사람들은 시간이 지나면서 이러한 부작용이 줄어들기도 합니다. 하지만 일상생활에 지장이 크다면, 다시 의사와 상담하여 다른 종류의 수면제로 변경하거나 복용 시간을 더 앞당기는 방법도 고려해볼 수 있습니다.

  또한 수면 위생을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 취침 시간 유지, 침실 환경 개선, 취침 전 카페인이나 알코올 섭취 제한 등의 방법을 병행하면 약물 의존도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  결론적으로, 현재 약물에 적응하는 시간을 가져볼 수도 있지만, 일상생활에 지장이 크다면 의사와 재상담하여 약물 종류나 용량 조절에 대해 논의하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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