생리 중 변 덩어리 문제, 어떻게 대처해야 할까요?
조OO • 2025.01.19
생리 일 때 매일 변 마려움이 강하지 않을 때가 많고항문에서 불편할 때마다 화장실을 가면 덩어리가 나오는데요. 마려움이 없을 때도 화장실을 와서 힘을 주면 변 덩어리가 나와요. 변이 어느 정도 나왔을 때 다 나왔는지 모르겠을 때 어떻게 해야하나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.19error
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생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 장운동이 변할 수 있어 변 마려움이 강하지 않거나 변이 완전히 배출되지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 이때 무리하게 힘을 주어 변을 보려고 하지 않는 것이 중요해요. 고섬유질 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하여 대변이 잘 나올 수 있도록 해주시면 도움이 될 것입니다. 또한, 규칙적인 운동은 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 전문의와 상담하고 적절한 조치를 받으시는 것이 좋겠습니다. 변비와 같은 증상이 지속된다면 열상이 심해질 수 있으니 병원 진료를 보시는 것이 좋습니다.
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