생리 중 변과 복통으로 고민 중, 어떻게 해야 할까요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중에는 복통과 변의 변화가 함께 나타날 수 있는데, 이는 자궁내막에서 프로스타글란딘이라는 물질이 과다하게 생성되면서 자궁 수축이 불규칙하게 또는 과다하게 일어나면서 자궁 허혈상태가 유도되어 통증이 발생하기 때문입니다. 또한, 생리 중 호르몬의 변화로 소화 기능 저하가 생겨 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 아랫배에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도와 생리통 완화에 효과적입니다.
  2. 충분한 수분 섭취는 장운동을 원활하게 하고 변비를 예방할 수 있습니다.
  3. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스를 감소시키는 것들이 생리통 완화에 도움이 됩니다.
  4. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 변비를 예방하고 장운동을 촉진할 수 있습니다.
  5. 일반 의약품의 비스테로이성 소염진통제를 복용하면 좋을 것 같아요. 진통제를 복용하는 경우에는 반드시 음식과 함께 복용해야 이로 인한 위장관계 부작용을 줄일 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 심해질 경우, 가까운 산부인과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 권유드려요. 생리통은 무조건 참고 지내야 하는 질환이 아니라 여러 원인질환들이 생리통을 일으킬 수 있기 때문에 정확한 진단으로 원인질환의 유무를 확인하고, 이차성 생리통인 경우에는 그 원인치료를 해야 하는 질환이며, 일차성 생리통의 경우에는 각 생리주기당 1~3일 정도만 적당한 진통제를 복용하면 상태가 호전되고 조절이 가능합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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