방귀소리 큰 이유는 무엇인가요?

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닥터나우 AI · Accepted Answer

방귀 소리가 크게 나는 이유는 방귀가 나오는 속도와 압력에 따라 달라질 수 있습니다. 방귀가 빠르게 나오거나 압력이 높을 경우 항문 주위의 근육과 조직이 진동하면서 소리가 크게 날 수 있어요. 또한 방귀의 양이 많거나 장내 가스의 종류에 따라서도 소리의 크기가 달라질 수 있습니다. 특정 음식이나 음료, 예를 들어 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등은 장에서 가스를 많이 만들 수 있어 방귀 소리가 커질 수 있습니다. 이러한 음식을 피하고 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 스트레스나 긴장 등으로 인해 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 방귀가 평소보다 많이 발생할 수 있습니다. 방귀 소리가 너무 크거나 불편함을 느낀다면 식습관을 조절하고, 필요하다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 생활 습관 교정을 통해 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 지속되는 증상에 대해서는 내과 진료를 통해 적절한 약물 치료의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.

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