골다공증 치료 중인데 칼슘제 하루 섭취량은 얼마나 되어야 할까요?

이OO • 2024.06.10

골다공증 치료 중인데요 부작용 없는 칼슘제 하루 섭취량은 얼마나 되나요?

가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.10
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    골다공증 치료 중인 성인의 경우, 칼슘 섭취 권장량은 하루에 대략 1000mg에서 1200mg 사이입니다. 그러나 개인의 건강 상태, 식습관, 생활 습관 등에 따라 권장량이 달라질 수 있으므로, 정확한 섭취량은 담당 의사나 영양사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

    칼슘제를 복용할 때는 부작용을 피하기 위해 과다 섭취를 피하고, 음식을 통한 칼슘 섭취량도 함께 고려해야 합니다. 칼슘제를 복용할 때는 비타민 D와 함께 섭취하는 것이 칼슘의 흡수를 돕습니다. 또한, 칼슘제를 복용할 때는 분할해서 여러 번에 걸쳐 섭취하는 것이 한 번에 많은 양을 섭취하는 것보다 흡수가 더 잘 될 수 있습니다.

    칼슘을 과다 섭취하면 위장장애나 변비를 일으킬 수도 있으니, 하루 권장량을 맞춰 복용하시는 것을 권장드려요. 부작용을 최소화하기 위해서는 칼슘제를 선택할 때, 자신의 건강 상태와 알레르기 여부, 기타 복용 중인 약물과의 상호작용 등을 고려하여 선택해야 합니다. 만약 부작용이 걱정된다면, 저자극성이나 천연 원료를 사용한 칼슘제를 선택할 수도 있습니다. 그러나 어떤 보충제든지 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
광고 이미지
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!