호흡곤란과 어지러움증, 가정에서 할 수 있는 응급처치 방법은? 천식이나 폐렴과 관련이 있을까요?

가래와 기침을 하고, 특히 저녁에 심해요ㅠㅠ 이상하게 하품이 계속나와요.. 지금은 어지럽고 답답해서 예전에 그 코로나 키트로 받은 산소포화도 측정기?를 사용해보니 89~92로 왔다갔다해요. 조금 전 건강고민에 호흡곤란에 어지러움증이 있다면 응급실진료를 말씀해주셨는데 혹시 가정에서 할 수 있는 응급처치..? 방법이 있을까요? 함께 자꾸 하품을 크게하면서..? 숨을 몰아쉬는 느낌이있는데 관련이 있을까요? 이전에 천식이나 폐렴등은 진단받은 적은 없습니다ㅠ