내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.11

  허벅지 횡문근융해증을 겪으신 경험이 있으시고, 최근에 트레드밀 운동 후 무릎에 통증이 생겼다면, 먼저 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다: 1. **휴식**: 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하세요. 2. **냉찜질**: 통증이 있는 부위에 냉찜질을 15-20분 정도 해주시고, 하루에 여러 번 반복하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 3. **압박**: 무릎을 압박 붕대로 감싸 부종을 줄이고 안정감을 줄 수 있습니다. 4. **높이기**: 무릎을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이세요. 통증이 2-3일 이상 지속되거나 심해진다면, 의료기관에 내원하여 전문의의 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 횡문근융해증의 과거력이 있으므로, 무리한 운동은 피하시고, 운동 강도를 점진적으로 높여가는 것이 중요합니다. 또한, 허벅지 부종, 열감, 통증이 심하다면 의료기관에 내원하여 치료 경과에 대해 확인 받는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0