중학생이 패스트푸드와 단 음식을 적당히 먹는 것은 괜찮을까요?

익명 • 2023.12.16

제가 15살 중학생인데 패스트푸드와 단 음식들을 좀 먹는편인데 과도하게는 아니구 아직 어리니까 좀 먹어도 괜찮겠죠 비만 아닙니다

만성질환

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만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2023.12.16
질문자님, 패스트푸드와 단 음식을 좋아하시는군요. 그런데 걱정이 되시는군요. 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 상태를 말해요. 고열량, 고지방, 고단백의 식단을 지속하거나 운동 부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 있다면 발병에 영향을 끼칠 수는 있어요. 하지만 질문자님처럼 아직 어리신 중학생이시고, 비만이 아니라면 패스트푸드를 가끔 먹는 것만으로 당뇨에 걸릴 걱정은 크게 하지 않으셔도 돼요. 그래도 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등의 생활 습관 교정은 필요하다는 점, 잊지 마세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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만성질환 관련 질문

패스트푸드와 단음식 섭취 후 혈액순환에 영향을 미칠까요?

제가 9월달에 당뇨검사와 피검사를 받았는데 모두정상이나왔습니다 왜 받았냐면 예전에 패스트푸드와 고칼로리 단음식들을 좀 많이먹었어서 증상들이 있어 걱정이되서 받았는데 지금12웧이니까 9월달즘에 검사를 받고 정상이 나왔습니다 검사를 받고 한동안 패스트푸드와 단음식을 줄였다가 또다시 패스트푸드와 단음식을 좀 많이 먹게되었는데 그사이에 혈핵순환이 나빠지거나 하진않겠죠

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