고구마 과잉 섭취 시 문제는?
고구마 과잉 섭취시 칼륨 과다로 어떤 문제가 생길 수 있나요?
고구마 과잉 섭취시 칼륨 과다로 어떤 문제가 생길 수 있나요?
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고구마를 과잉 섭취할 경우 칼륨이 과다하게 축적될 수 있습니다. 칼륨이 과다하게 섭취되면 고칼륨혈증이 발생할 수 있으며, 이는 심장 박동의 불규칙, 근육 약화, 피로, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 신장 기능이 저하된 사람들은 칼륨 배출이 어려워 이러한 위험이 더 높아질 수 있습니다. 신장 기능이 저하된 경우, 혈액 검사 또는 소변검사에서 다 나오지 않는 수치나 검사 항목이 있을 수 있으므로, 모르고 지내셨을 수도 있습니다. 따라서 고구마를 포함한 칼륨이 많은 음식을 적절히 섭취하는 것이 중요하며, 본인이 느끼기에 신장이나 다른 곳에 문제가 있을 것이라고 생각된다면 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 도움이 될 것 같습니다.
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기능성소화불량 고구마맛탕 먹어도되나요

안녕하세요라면을먹고속이부글부글끓고요설사하는데요역류성식도염하고위염이있는데요기름진고구마튀김먹의면더안좋겠죠혹시사과는 조금먹어도돼나요

포만감의 여부 없이 매끼니 마다 적당량의 식사를 한다는 가정하에서 탄수화물을 적당량 섭취해야할때 무조건 쌀밥이 아닌 사과나 고구마같은 음식으로 매끼니 섭취해도 건강에문제가 없을까요?(물론 단백질도 같이 섭취합니다)
