고구마 과잉 섭취 시 문제는?

이OO • 2025.03.20

고구마 과잉 섭취시 칼륨 과다로 어떤 문제가 생길 수 있나요?

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1개의 답변

  • 고구마를 과잉 섭취할 경우 칼륨이 과다하게 축적될 수 있습니다. 칼륨이 과다하게 섭취되면 고칼륨혈증이 발생할 수 있으며, 이는 심장 박동의 불규칙, 근육 약화, 피로, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 신장 기능이 저하된 사람들은 칼륨 배출이 어려워 이러한 위험이 더 높아질 수 있습니다. 신장 기능이 저하된 경우, 혈액 검사 또는 소변검사에서 다 나오지 않는 수치나 검사 항목이 있을 수 있으므로, 모르고 지내셨을 수도 있습니다. 따라서 고구마를 포함한 칼륨이 많은 음식을 적절히 섭취하는 것이 중요하며, 본인이 느끼기에 신장이나 다른 곳에 문제가 있을 것이라고 생각된다면 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 도움이 될 것 같습니다.

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