10대 청소년에게 처방 가능한 수면제는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.05

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  불면증으로 많이 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아 마음이 쓰이네요. 우울증과 불면증이 함께 있는 경우 서로 영향을 주고받기 때문에 더 힘드실 수 있어요.

  10대 청소년의 경우, 수면제(특히 향정신성의약품으로 분류되는 약물)는 안전성과 유효성 자료가 충분하지 않은 경우가 많아 의사가 처방을 신중하게 결정하는 경우가 많아요. 실제로 일부 항우울제나 수면 관련 약물들은 허가사항에 "18세 미만 소아 및 청소년에 대한 안전성 및 유효성이 확립되지 않았다"는 내용이 명시되어 있어, 정해진 적응증 외에는 투여하지 않는 것이 권고되기도 해요.

  그래서 특정 수면제 성분명을 미리 정해서 요청하기보다는, 진료 시 우울증과 불면증의 정도, 학교생활이나 일상생활에 미치는 영향, 지금까지 시도해본 방법 등을 구체적으로 이야기하시는 것이 좋아요. 의사선생님은 이런 정보를 바탕으로 청소년에게 적용 가능한 범위 내에서 가장 적절한 치료 방향(약물치료가 필요한지, 비약물적 치료가 우선인지 등)을 판단하게 돼요.

  또한 약물 치료와 함께 규칙적인 생활 습관도 중요해요. 낮잠을 줄이고, 자기 전 카페인이나 스마트폰 사용을 줄이고, 정해진 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 유지하는 것이 수면 개선에 도움이 될 수 있어요. 우울감이 동반된 상태라면 수면 문제만 단독으로 다루기보다 우울증 치료와 함께 접근하는 것이 필요할 수 있으니, 진료 시 두 가지 증상을 함께 상담해보시는 것을 권해드려요.

  출처:

  • 약학정보원 - 파로세닌정10mg
  • 약학정보원 - 파로자트정10mg
  • 약학정보원 - 에나폰정10mg

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