우울증과 탄수화물 복용의 상관관계..?

방OO • 2023.02.19

항우울제를 복용중입니다. 근데 상담 중에 탄수화물 섭취 관련해서 섭취를 자제하라고 했나..? 섭취를 권장했는지 기억이 안나서요. 섭취를 하는게 좋은건가요? 궁금합니다~

우울증스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.19

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 탄수화물과 육류 섭취가 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 우울증 위험에 더 노출될 우려가 있다는 연구결과있다고 하지만 적절한 탄소화물 섭취는 문제되지 않으므로 균형 잡힌 식단을 드시는 것을 추천 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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