저탄수화물 다이어트가 탈모치료 효과에 영향이 있나요?
김OO • 2026.01.11
탈모주사랑 탈모약 먹는거 바르는거 다 하는중인데 탄수화물 안먹는 다이어트 하고 있거든요. 효능이 떨어지나요? 다이어트 안하는게 좋을까요?
부작용여성탈모미녹시딜원형탈모탈모약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.11error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
탈모 치료 중이신 상황에서 저탄수화물 다이어트에 대해 걱정이 되시는군요.
저탄수화물 다이어트가 지나치게 극단적으로 진행될 경우, 탈모 치료 효과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 모발 건강은 영양 상태와 밀접한 관련이 있기 때문입니다.
모발의 주요 구성 성분인 케라틴은 단백질로 이루어져 있어 충분한 단백질 섭취가 중요하며, 비타민 B군(특히 비오틴), 비타민 D, 아연, 철분 등도 모발 성장과 건강에 필수적입니다.
급격한 체중 감량이나 극단적인 식이 제한은 영양 결핍을 유발하여 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 다이어트를 완전히 중단할 필요는 없지만, 균형 잡힌 영양소 섭취를 유지하면서 서서히 체중을 감량하는 방식이 좋습니다.
탄수화물을 완전히 배제하기보다는 적정량을 섭취하고, 단백질, 건강한 지방, 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 것이 탈모 치료 효과를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
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탈모 관련 질문
다이어트약 탈모 가능성
이미 식단으로 다이어트 했어서 지금 탈모 현재진행형이라 지금은 하루 두끼 먹으면서 다이어트약으로 아트밍캡슐이랑 엘라이트정 먹으면서 체지방 조절하고있는데 탈모가 안멈출까요..? 약 성분이 탄수화물 흡수하는거 막아주는거면 탄수화물 몸에 안들어와서 탈모가 계속 되는경우가 있을까요?? ㅠㅠ
탈모
2023.07.18다이어트약 탈모 가능성
이미 식단으로 다이어트 했어서 지금 탈모 현재진행형 이라 지금은 하루 두끼 먹으면서 다이어트약으로 아트 밍캡슐이랑 엘라이트정 먹으면서 체지방 조절하고있는 데 탈모가 안멈출까요..? 약 성분이 탄수화물 흡수하는 거 막아주는거면 탄수화물 몸에 안들어와서 탈모가 계 속 되는경우가 있을까요?? ㅠㅠ
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다이어트약
부작용
2023.07.18리피다운처방을받고싶어요
저탄수화물다이어트중인데 육류고기류를많이먹어서요
다이어트
2023.04.27
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