탄수화물 분해효소 다이어트 효과는?
전OO • 2024.08.30
탄수화물 분해효소가 다이어트에 정말 효과가 있나요?
다이어트약비만
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.30의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
탄수화물 분해효소는 소화를 도와 체내 흡수를 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 이것만으로 다이어트에 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 실제로 다이어트에 있어서는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필수적입니다. 탄수화물 분해효소는 건강기능식품이나 보조제 개념으로 이해하시고, 전문가와 상담을 통해 개인에게 적합한 다이어트 방법을 찾는 것이 중요합니다. 비대면 진료가 필요하시다면 닥터나우 앱 내 '다이어트' 카테고리에서 상담을 받아보실 수 있습니다.
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