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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
차멀미 후 겪고 계신 뒷목 뻐근함과 팔뚝의 싸한 느낌이 불편하시겠네요.
차멀미는 내이(귀 안쪽)의 전정기관이 과도하게 자극되어 발생하는데, 이 과정에서 몸이 균형을 유지하기 위해 목과 어깨 근육에 긴장이 생길 수 있습니다. 차멀미 동안 무의식적으로 목을 긴장시키거나 특정 자세를 오래 유지했을 경우, 이로 인해 목 근육이 뭉치고 뻐근해질 수 있어요.
병원에서 언급한 경추성 두통은 목 근육의 긴장이나 경추(목뼈) 주변 구조물의 문제로 발생하는 두통입니다. 목 근육이 긴장되면 두통뿐만 아니라 팔로 이어지는 신경에도 영향을 줄 수 있어 팔뚝에 싸한 느낌이 나타날 수 있습니다.
물리치료 후 일시적으로 증상이 호전되었다는 것은 근육 긴장이 주요 원인일 가능성을 시사합니다. 차멀미로 인한 구토와 컨디션 저하로 전반적인 신체 피로도 증가했을 것이고, 이 역시 근육 긴장을 악화시킬 수 있습니다.
증상 관리를 위해서는:
- 적절한 휴식과 스트레칭
- 올바른 자세 유지
- 필요시 의사 처방에 따른 근육 이완제나 진통제 복용
- 지속적인 물리치료
증상이 계속되거나 악화된다면 신경과나 정형외과 전문의의 추가 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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