스트레스로 인해 배가 아플 수 있나요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.16
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 스트레스나 화가 났을 때 배가 아플 수 있습니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 '투쟁 혹은 도피' 반응을 활성화시키고, 이 과정에서 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다.

  이러한 호르몬들은 소화기계에 직접적인 영향을 미치는데, 위산 분비를 증가시키거나 장의 운동성을 변화시켜 복통이나 소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스는 근육의 긴장을 유발하여 배 주변 근육이 경직되면서 통증이 생길 수도 있습니다.

  질문자님이 동생 때문에 화가 나고 스트레스를 받았을 때 배가 아프기 시작한 것은 이러한 신체적 반응 때문일 가능성이 높습니다. 스트레스 관리를 위해 심호흡, 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식 등을 취하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 배 통증이 심하거나 지속적으로 나타난다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0