정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.31

  스트레스를 받을 때 배가 아프다고 느끼는 것은 스트레스가 소화기계에 영향을 미치기 때문입니다. 스트레스가 신체에 미치는 영향은 매우 다양한데, 그 중에서도 소화기계는 특히 민감하게 반응할 수 있습니다. 스트레스가 증가하면 신체는 '싸우거나 도망치다(fight or flight)' 반응을 활성화시키는데, 이 과정에서 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬들은 소화기계의 기능을 둔화시키고, 위산 분비를 증가시키거나 장 운동을 변화시킬 수 있습니다. 이로 인해 소화 불량, 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스는 장내 미생물의 균형을 교란시킬 수 있으며, 이는 소화 문제를 유발하거나 기존의 소화기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스로 인한 배 아픔을 줄이기 위해서는 스트레스 관리 기법을 배우고 실천하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 명상, 적절한 수면, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 지속적으로 증상이 나타난다면 가까운 의료기관에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0