손톱이 일자로 갈라지는 원인은?

모OO • 2025.10.07

손톱이 일자로 갈라지는 이유

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1개의 답변

  • 손톱이 일자로 갈라지는 현상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는 영양 부족이 있습니다. 특히 비타민 B, 철분, 아연 등의 미네랄이 부족하면 손톱이 약해져 갈라질 수 있습니다.

    건강 문제도 원인이 될 수 있는데, 갑상선 기능 저하나 건선과 같은 질환이 손톱 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

    또한 손톱이 자주 물리적 자극을 받거나 화학물질(세제, 매니큐어 제거제 등)에 노출되는 경우에도 손톱이 약해져 갈라질 수 있습니다.

    혈액순환이 원활하지 않거나 과도한 스트레스도 손톱 상태를 악화시킬 수 있습니다.

    노화 역시 손톱이 약해지고 갈라지는 원인 중 하나입니다.

    의학적으로는 '조갑박열증'이라고 하는데, 이는 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 증상을 말합니다.

    손톱 건강을 위해서는 균형 잡힌 식습관을 유지하고, 손톱에 자극이 되는 활동을 줄이며, 보습제를 사용하여 건조함을 예방하는 것이 도움이 됩니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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