밤에 기침과 가래가 나올 때 대처법은?

Question

밤만되면 기침을 믾이 하고 가래가 나와옵니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

밤에 기침과 가래가 심해질 때는 다음과 같은 대처법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 머리를 높게 해서 자기: 베개를 높게 하거나 추가로 베개를 사용하여 머리와 상체를 약간 높게 해서 자면 기침이 줄어들 수 있습니다. 이는 호흡기에 분비물이 더 많이 고이는 것을 방지해줍니다.

2. 충분한 수분 섭취: 건조한 목은 기침을 유발할 수 있으므로, 낮 동안 충분한 수분을 섭취하고, 밤에도 물을 가까이 두고 마시는 것이 좋습니다. 미지근한 혹은 따뜻한 물을 많이 마셔주어 목의 자극을 줄여주는 것이 도움이 됩니다.

3. 가습기 사용: 실내 공기가 건조하면 기침이 심해질 수 있으므로, 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 환절기에 건조하지 않도록 실내 온습도를 조절해주는 것이 중요합니다.

4. 기침 억제제 또는 진해제 사용: 약국에서 구입할 수 있는 기침 억제제나 진해제를 사용하여 기침과 가래를 줄일 수 있습니다. 단, 사용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

5. 흡입기 사용: 의사의 처방에 따라 흡입기를 사용하여 기도를 확장하고 가래를 더 쉽게 배출할 수 있습니다.

6. 금연 및 자극적인 환경 피하기: 담배 연기, 먼지, 강한 향기 등 기침을 유발할 수 있는 환경을 피하는 것이 중요합니다.

7. 의사 상담: 밤에만 기침과 가래가 심해지는 경우, 알레르기, 천식, 역류성 식도염, 만성 기관지염 등의 질환을 의심해 볼 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 해당 증상들이 반복된다면 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요.

기침과 가래가 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

밤에 기침과 가래가 나올 때 대처법은?

내과 관련 1개의 답변

내과 관련 질문

목에 가래가 끼고 기침이 나올 때 대처법은?

감기/몸살

가래

기침

아침에 입천장 부어있고 기침, 가래 나올 때 대처법은?

감기/몸살

가래

감기약

감기로 인한 목에 가래가 고여 기침이 효과 없을 때 대처법은?

이비인후과