감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.30

  아침에 일어났을 때 입천장이 부어있고 기침과 가래가 나오는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있어요: 1. **수분 섭취**: 목 점막이 건조하지 않도록 수분 섭취를 자주 해주시는 것이 좋습니다. 특히 아침에 일어나자마자 물을 한 잔 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 2. **습도 조절**: 방의 습도를 적절하게 유지하시고, 수면 시에는 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 아침에 일어났을 때 기침을 하는 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 3. **알레르기 확인**: 비염이 있으신 경우, 알레르기 반응일 수 있으므로 알레르기 유발 물질을 피하고, 침구류를 자주 세탁하며 집안 청소를 철저히 하시는 것이 중요합니다. 4. **구강 위생**: 잠자기 전에 양치질과 가글을 통해 구강 내 세균을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 5. **의료 상담**: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 호흡기내과나 이비인후과 등에서 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않으면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.

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