5000보 걸었더니 발바닥 고통과 오한, 족저근막염 관련일까요?
오늘 5000보정도 걸었더니 족저근막염을 진단받은 적 있는 발바닥이 매우 고통스럽게 아픕니다 그런데 하퇴부와 무릎까지 아프고 오한이 납닏ㅏ 얼마 전에는 그보다 더 많이 걸었는데도 발바닥이 조금 아픈 걸 빼면 괜찮았었습니다 오한도 이것 때문일까요??
오늘 5000보정도 걸었더니 족저근막염을 진단받은 적 있는 발바닥이 매우 고통스럽게 아픕니다 그런데 하퇴부와 무릎까지 아프고 오한이 납닏ㅏ 얼마 전에는 그보다 더 많이 걸었는데도 발바닥이 조금 아픈 걸 빼면 괜찮았었습니다 오한도 이것 때문일까요??
족저근막염이 있는 상태에서 5000보를 걸은 후 발바닥에 심한 통증을 느끼신다면, 이는 족저근막염의 증상이 악화된 것일 가능성이 높아요. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋다고 해요. 그러나 하퇴부와 무릎까지 아프고 오한이 나타나는 경우는 족저근막염만의 문제로 보기에는 다소 이례적인 증상이에요. 오한은 염증 반응이나 감염, 혹은 다른 전신적인 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 발바닥 통증은 족저근막염과 관련이 있을 수 있지만, 하퇴부와 무릎 통증, 오한 등의 증상은 다른 원인일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 재활의학과, 통증의학과 등에 내원하시는 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
족저근막염 증상이 일어나서 첫걸음때 아픈건데 그런건 없고 맨발로 일어나 있을때 발바닥 뒤꿈치와 앞굼치가 얼얼합니다. 걸을땐 문제 없구요. 가만히 서 있을때만 유독 얼얼해지네요. 족저근막염 초기 증상 일까요? 아니면 발바닥 지방이 부족한건지 인대가 뻣뻣해서 이런지 단순 신경통 일지...
족저근막염이라 발바닥 뒤쪽이 아픈데요 마사지건으로 약하게 마사지해줘도 되나요??
저 족저 근막염있는데 발바닥 마사지기 사면 도움이 많이 될까요 많이 하면 부작용 있는지 궁금라네요