어릴 적 폭력 경험과 스트레스, 집중력 부족 등, 제 증상은 ADHD일까요?
어렸을때 폭력을 보고자라기도 했고 항상 마음에는 불안함과 스트레스도 많았습니다. 누군가 이야기하는거에 대해 집중을 못하고 무언가를 가르켜주면 금방까먹어 자책감도 매우심한편입니다. 물건을 어디가두었는데 금방까먹는 경우도 많았고요 지금 질문을 작성하면서 무언가를 쓰려했는데 까먹었네요 제가 혹시 ADHD일까요?
어렸을때 폭력을 보고자라기도 했고 항상 마음에는 불안함과 스트레스도 많았습니다. 누군가 이야기하는거에 대해 집중을 못하고 무언가를 가르켜주면 금방까먹어 자책감도 매우심한편입니다. 물건을 어디가두었는데 금방까먹는 경우도 많았고요 지금 질문을 작성하면서 무언가를 쓰려했는데 까먹었네요 제가 혹시 ADHD일까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 집중력이 부족해서 글쓰기, 읽기, 대화가 힘들고, 충동적이고 감정기복이 심하다면 성인ADHD를 의심해 볼 수 있어요. 주의력 부족과 내재된 충동성으로 인해서 직업, 학업, 사회생활에서 문제를 경험하고 우울, 불안, 낮은 자존감 등의 정서적 어려움을 겪기 쉬운 상태라고 해요. - 일을 마무리 짓는데 어려움을 느낀다 - 약속을 지키는데 어려움을 느낀다 - 많은 생각이 필요한 업무에 대해 어려움을 느낀다 - 반복적인 일을 할 때 집중하기 어렵다 - 타인과의 대화에 집중하기 어렵다 - 물건을 찾기 어려운 경우가 많다 - 주변 소음에 의해 자주 주의가 분산된다 - 가만히 앉아 있기가 힘들다 - 긴장을 풀고 쉬는 것이 어렵게 느껴진다 위와 같은 증상이 나타난다면 성인 ADHD를 의심할 수 있으나, 정확한 진단은 정신건강의학과 전문의가 판단하여 진단하므로 가까운 병원 방문해보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
건망증이 심하고, 주의가 산만하다면 ADHD 일 수 있어요. ADHD 자가진단 테스트 한번 해 보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
스트레스, 집중력부재에 대한 상담 가능할지요?
회사에서 일할때 누가 가르쳐준거를 금방까먹을때가 너무많았고 암산을 해야되는 상황에서 암산조차안되는 상황도 벌어지고요 항상 무었을할때 불안함과 긴장감이 심해질때도 있습니다.더욱더 문제인건 집중력이 매우않좋아서 노트에 적어야할겄도 못적고 있습니다. ADHD 인가요?
방금 질문을 올렸는데 증상이 기재가 안되어서 다시 글 적습니다. 제가 ADHD인지 궁금해서요 ㅠㅜ 집중을 거의 못함 하루 30분도 제대로 공부하지 못 함 (책 한 두 줄 읽고 유튜브 영상 보거나 인터넷 서핑 하다가 또 공부한다) 산만하다는 소리를 어릴 때 자주 들음 사소한 것으로 금새짜증날 때가 많음 과음하는 경우가 상당히 많음 충동구매와 중복구매 과소비 매우 잦음 근데 금방 흥미를 잃는 경우가 많음 충동적 결정 종종 수면 패턴 맞추기 매우 어려움 강박증으로 상담한 적 있음(강박증은 현재진행형) 술을 마시거나 약속 자리에 가면 뭘 그렇게 두리번 거리냐는 얘기를 들은 적 많음 도서관 열람실같은 곳 가면 소리 들릴 때마다 끊임없이 집중이 깨짐 지각 자주함(시간을 관대하게 생각하는 경향) 발 많이 떨고 펜 돌리거나 볼펜 똑딱거리기(정적으로 있기 힘듦) 아무생각 없이 있기가 힘듦 ( 끊임없이 어떤 주제든 계속 무언가 떠오르는 느낌) 등등이 있습니다.