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  닥터나우 AI

  2023.09.04

  막걸리의 적당한 섭취량은 개인의 건강 상태, 체질 등에 따라 다르지만 일반적으로 남성의 경우 하루에 알코올 14g(막걸리로 치면 약 200ml), 여성의 경우 하루에 알코올 7g(막걸리로 치면 약 100ml)을 넘지 않는 것이 좋습니다. 하지만 이런 기준도 주 1~2회 이하로 제한하고, 음주 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 특히, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 앓고 있거나 임신/수유 중인 여성, 노인 등은 음주를 자제해야 합니다.

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