신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.03

  PSVT(발작성 심실상성 빈맥) 진단을 받으신 후 불안감과 호흡 곤란을 겪고 계신 것 같습니다. 이러한 증상은 심리적인 요인과 관련이 있을 수 있으며, 심장 박동수가 증가하는 것과 같은 신체적인 반응을 동반할 수 있습니다. 몇 가지 조언을 드리자면: 1. 심호흡 연습: 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 연습을 해보세요. 이는 불안을 줄이고 호흡을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 이완 기법: 명상이나 요가 같은 이완 기법을 시도해 보세요. 이는 신체와 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 3. 규칙적인 생활: 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 4. 전문가 상담: 불안감이 지속되거나 심해진다면 정신건강 전문가와 상담하는 것도 고려해 보세요. 공황장애로 인한 극도의 불안감이 나타나는 경우 신경안정제를 복용할 수 있으나, 개인에게 나타나는 증상에 따라 약물과 용량에는 차이가 있을 수 있습니다. 5. 의사와 상의: 현재 복용 중인 약물이나 치료 방법에 대해 주치의와 상의하여 조정이 필요한지 확인해 보세요. 또한, 증상이 지속되고 심해진다면 내과나 심장내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. PSVT 자체는 치료가 가능한 질환이므로, 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받으면서 차분하게 대처하시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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