자려고 하는데 숨이 잘 안 쉬어져요

유OO • 2023.02.05

제가 요즘 새벽 6시 7시 돼서 잠이 드는데 그전에 자려고 하거나 6시나 7시 돼서 잠들 때도 숨쉬기 힘들어서 입으로 크게 숨 쉬다가 잠들거든요 자려고 불을 다 끄면 숨 쉬기 힘들어지고 무서워져요

공황장애불면증불안
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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    이전에 이러한 증상으로 불안이나 불면증과 같은 질환을 진단 받으신 적이 있을까요?
    만약 없다면 최근 과도한 스트레스나 수면 부족, 피로, 생활 패턴의 변화, 약물 복용, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해서 신체적으로 증상이 나타날 수 있는데요. 다만, 새벽에 잠이 드는 이유에 대해서 정확히 알기 어려우나 불규칙적인 생활이 반복되면 오히려 심리적인 증상이 악화되기도 해요. 따라서, 해당 증상으로 일상 생활의 유지가 어려운 정도라면 전문의의 도움이 필요할 수 있어요.

    만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
    감사합니다. 🙂

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