자려고 하는데 숨이 잘 안 쉬어져요

유OO • 2023.02.05

제가 요즘 새벽 6시 7시 돼서 잠이 드는데 그전에 자려고 하거나 6시나 7시 돼서 잠들 때도 숨쉬기 힘들어서 입으로 크게 숨 쉬다가 잠들거든요 자려고 불을 다 끄면 숨 쉬기 힘들어지고 무서워져요

공황장애불면증불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전에 이러한 증상으로 불안이나 불면증과 같은 질환을 진단 받으신 적이 있을까요? 만약 없다면 최근 과도한 스트레스나 수면 부족, 피로, 생활 패턴의 변화, 약물 복용, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해서 신체적으로 증상이 나타날 수 있는데요. 다만, 새벽에 잠이 드는 이유에 대해서 정확히 알기 어려우나 불규칙적인 생활이 반복되면 오히려 심리적인 증상이 악화되기도 해요. 따라서, 해당 증상으로 일상 생활의 유지가 어려운 정도라면 전문의의 도움이 필요할 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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