통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.15

  목과 승모근의 근육통은 잘못된 자세, 스마트폰 사용, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 통증이 있는 경우, 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요에 따라 물리치료, 도수치료, 추나요법, 주사치료 등을 받을 수 있습니다. 스트레칭은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 단단하게 뭉친 승모근은 스트레칭만으로는 호전되기 어려울 수 있으므로 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다. 한의원에서의 침술치료도 효과가 있을 수 있으니, 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

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