EPA DHA 충분 시 ALA 섭취도 필요한가요?

김OO • 2026.05.02

활성형 오메가3인 EPA DHA를 충분히 먹더라도 비활성형 오메가3 ALA도 여전히 필수라던데 맞나요? 아님 EPA DHA 충분하면 ALA이 0g이라도 상관없나요

가정의학과
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    닥터나우 AI
    2026.05.02
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